毒親育ちが親の毒から自由になるには

毒親から自由になるには、何をもってして成功とするか？

それは、親を憎んだり、嫌ったりすることではなく

「親に無関心になる」

と言うことだと思う。

もちろん、物理的に親子であるからにはまったく連絡を取らない訳にはいかない、という場合もあるだろう。

自分にとってひどい親でも、娘や息子つまり毒親から見ての孫に対してはまず、無害ということだってあるし、

止むを得ず付き合わなきゃならない場合もある。

ここで親の言動にいちいち反応することなく、平然と「見知らぬ他人」のような目で、親を見ることができれば成功である。

あなたはめでたく、自分の人生を生きることができる、と言える。

私の場合寝ても覚めても、母親のことが頭を離れない時期が確かにあったし、これは一般的にどう見ても異常な状態と言えるのだが、

しかしどうしたらこの観念的束縛から逃れることができるのか、皆目わからなかった。

親と物理的に距離をとっても、連絡を一定期間絶っても変わらなかった。

万策尽きてとった方法がハワイ式セルフ・アイデンティティ・メソッド

ホオポノポノ

なんである。

ここでいきなりスピ系へと変身しつつあるこのブログの今後のために、このメソッドの効能が

どのような原理で働くか、私なりの見解を述べてみたい。

まず最初に、何はともあれ例の、４つのフレーズをのべつ幕なしに唱えることが推奨される。

日常的にのべつ幕なしに、である。

ありがとう

愛しています

ごめんなさい

許してください

いわばマントラのように、気がついたら唱える、ひたすら唱える。

すると次第に、何が起こるかというと、

まず、頭の中の思考が鳴りを潜めてくる。

そりゃそうですよね。

目の前にある重要事項を処理する場合の他は、のべつ「ありがとう愛してます云々」とやってる訳だから、

脳内に他のこと考える空きが生まれない。

実はこれが大変重要なミソなんである。

どういうことか、というと、私たちの目の前に繰り広げられているこの人生、この不可解かつ

暴力的かつ予測不可能であり神秘に満ち満ちてるこの人生とは、

なんと、

自分の中で再生し続けている記憶の産物

だというのである。

人生とは各自の記憶によって刻一刻と再生し続けられている映像を、これ以上ないほど精密な立体的フルスクリーンにて

鑑賞し体験している実態のないストーリーであり、それ以上でもそれ以下でもない

このことを、完膚なきまでに腑に落とすことができるかできないか、に

成功の鍵はかかっている。

巷で大人気の「引き寄せの法則」なんかもこの理論に基づいて、人生にちゃっかりいいコトばっかり引き寄せちゃおう♪

という訳なんでして、

なんでそんなことができるかといえば、人生は記憶が再生されている場にすぎないんだから

これを思考に置き換えて？コントロールしちゃおう♪　ってことですね。

しかし、私に言わせれば（私じゃなくてもですが）この引き寄せ、実はやってみるとすぐに、言うはやすく行うは・・・

てなことに気がつきます。

そうです、思考をコントロールするって実は暴れ馬を乗りこなすよりも大変なんです！

😱

もっといえば、例えば私たち毒親育ちのように、幼い頃より親の手で自己肯定感をめっちゃ破壊されまくって育って来たような人間は、

気がつくと人生に対して愚痴やら怒りやら呪詛やらを唱えるように思考が訓練？されちゃっている訳です。

つまり、そのような思考に見合った人生が延々と再生され続けている。引き寄せの本を読みあさって

「いかんいかん！これではいかん、またマイナス思考じゃ」なんて一時的に訂正したって、

疲れてコーヒー飲むほんの少しの間にも、気がつかないうちに

「まーったくあいつは・・・女房は・・・うちの親は・・・」

とか、もうこれってほとんど自動的、無意識レベルでやってるわけだから、自分じゃ気がついてないんです。

その間も時は刻々と進んでいき、記憶（思考）は刻々と人生を形作ります。

もう自動的に。だから私たちは「人生ってコントロールできない」って思い込んじゃうんですね。

さて話をホ・オポノポノに戻すと、

４つのマントラを唱えている間は、少なくとも記憶が再生されない。

つまり思考はゼロ状態。

つまり、その間はマイナスな人生が形作られる要素が排除される「時間稼ぎ」ができるというわけである。

そればかりではない。

これはこのメソッドの一番重要な「ウリ」なんだが、このマントラ、実は

「潜在意識にたまった辛い記憶やその他、もろもろのゴミカスを消去（クリーニング）してくれる」

というのである！

すげー言葉じゃん・・・

それがもし、本当だとしたら、今まで受けた虐待やらPTSDの元になってる辛い体験なんかも全部、

蘇らないようにクリーニングしてくれるのかなー

なんて、私は思ってしまうのであります。

もちろん体験の深刻さにもよるだろうが、時間かけて記憶を綺麗にクリーニングしていけたらすごい

ことだよね。

誰かの役にたってくれればいいな、と心から思う。

もちろん私の記憶も消去していこう。